Integratives Atmen - Im Fluß sein

 

Ich entspanne…..verbinde meine Atemzüge……ruhe mit meiner Aufmerksamkeit im Erleben vom Hier und Jetzt…einatmend stärke ich meine Präsenz ausatmend lasse ich los…….das Erleben ist ein Teil von mir…ich nehme es liebevoll an

 

 

Bewusstes verbundenes Atmen ermöglicht:

  • Tieferes vollständigeres Atmen und damit verbesserte Zirkulation und Entgiftung im Körper
  • Reduktion von Stress und die Befreiung von Energieblockaden
  • Erfahrung von mehr Lebensenergie
  • Tiefere Verbindung mit dem Körper und Rückverbindung mit unserer Wahrheit und Präsenz

 

 Atemkreis: Raum zum Atmen

Wir praktizieren in der Gruppe die Technik des verbundenen Atems und begeben uns gemeinsam auf eine schamanische Reise in unsere inneren Welten.

Die Führung durch den einstündigen Atemprozess , die Anwendung von Musik ,Klänge und eine wohlige Atmosphäre unterstützen diesen Prozess.

Es stärkt die eigene Praxis des verbundenen Atmens und ermöglicht damit es immer mehr ins Alltagsleben zu integrieren.

Es können Themen, eigene Anliegen eingebracht werden, um diese in Fluss zu bringen und Klarheit zu bekommen.

Es ist eine sehr nährende Erfahrung dieses Erleben mit der Gruppe zu teilen.

Termine für Atemkreise siehe Aktuelles!

 

Einzelbegleitung- Integratives Atmen:

Dieser Raum ermöglicht mir dich zu unterstützen Blockaden im Atemfluss zu erkennen, um dies wieder in Bewegung zu bringen.

Es kann ein gezieltes Thema sein, das Klärung bedarf und mit dem du arbeiten möchtest bzw. welches sich zeigt.

Dies kann sich körperlich, geistig und seelisch äußern. Immer wenn sich ein Problem auf diesen Ebenen zeigt ist dies ein Schlüssel um mehr in deine Ganzheit zu kommen.

Das verbundene Atmen ermöglicht Ungeliebtes zu integrieren, um in weiterer Folge mehr Lebensenergie zur Verfügung zu haben.

Das verbundene Atmen kann zu einem unterstützenden Begleiter werden, um Herausforderungen im Leben zu meistern.

Eine Einzelsitzung incl Vorgespräch dauert ca 2 Stunden und kostet 100 Euro.

 

Mit jedem vollen Atemzug den ich nehme, sage ich ein JA zu dem was ist, ein JA zu diesem Moment.